Suplementação de cromo associado ao exercício físico: uma revisão sistemática

• Main Author: Luiz Eduardo Marinho Falcão
• Format: Article
• Language: Portuguese
• Published: Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício 2016-07-01
• Series: Revista Brasileira de Nutrição Esportiva
• Subjects: cromo; inibidores de hidroximetilglutaril-coa-redutase; proteínas glut; nutracêuticos
• Online Access: http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/647

Um dos suplementos dietéticos que vem ganhando maior notoriedade é o mineral cromo, que a literatura afirma como principais funções potencializar a ação da insulina com uma melhor ligação a proteína hepática glut4 captando mais glicose e reduzir o perfil lipídico inibindo a enzima hepática hidroximetilglutaril-CoA-redutase. Com isso, acaba havendo um possível resultado hipoglicemiante e hipolipemiante. Sua utilidade voltada a esportistas não se recorre somente à reposição orgânica, mas porque o cromo pode principalmente favorecer a via anabólica com um aumento da sensibilidade à insulina, que beneficia a resposta metabólica adaptativa com maior captação de aminoácidos e consequentemente a síntese proteica. Dessa forma, parece cabível uma revisão para elucidar a ação do cromo sobre indivíduos submetidos a testes e treinamentos físicos.   ABSTRACT  Chromium supplementation associated with exercise: a systematic review One of the dietary supplements that has gained most notoriety is the mineral chromium, the literature states main functions potentiate the action of insulin with a better connection liver protein GLUT4 capturing more glucose and reduce the lipid profile inhibiting hydroxymethylglutaryl-CoA liver enzyme reductase. Thus, there is just one possible outcome hypoglycemic and lipid-lowering. Its usefulness oriented to sports uses not only the organic replacement, but mainly because the chromium may further the anabolic via an increase in insulin sensitivity, which benefits the adaptive metabolic response with increased amino acid uptake and protein synthesis accordingly. Thus, it seems appropriate review to elucidate the chromium action on individuals undergoing physical tests and training.