تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق
مقدمه: سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل خطرساز برای ابتلاء به بیماری های قلبی- عروقی و دیابت نوع دوم محسوب می شود. شیوع چاقی و سندرم متابولیک در اکثر مناطق جهان به ویژه کشورهای در حال توسعه رو به افزایش است و این عامل مهمی جهت افزایش مرگ و میر و عوارض و شیوع در کل جهان میباشد، مطالعه حاضر با هدف...
Main Authors: | , , |
---|---|
Format: | Article |
Language: | fas |
Published: |
Mashhad University of Medical Sciences
2016-03-01
|
Series: | Majallah-i Zanān, Māmā̓ī va Nāzā̓ī-i Īrān |
Subjects: | |
Online Access: | http://ijogi.mums.ac.ir/article_6834_30464d7252f46222ba832c913141d1c7.pdf |
id |
doaj-6d05a111ff91425f9390ce346f978f08 |
---|---|
record_format |
Article |
spelling |
doaj-6d05a111ff91425f9390ce346f978f082020-11-24T20:57:58ZfasMashhad University of Medical SciencesMajallah-i Zanān, Māmā̓ī va Nāzā̓ī-i Īrān1680-29932008-23632016-03-01191.2162410.22038/ijogi.2016.68346834تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاقفاطمه صادق اقبالی0ناهید بیژه1سید رضا عطارزاده حسینی2دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، پردیس بین الملل، مشهد، ایران.دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران.دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران.مقدمه: سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل خطرساز برای ابتلاء به بیماری های قلبی- عروقی و دیابت نوع دوم محسوب می شود. شیوع چاقی و سندرم متابولیک در اکثر مناطق جهان به ویژه کشورهای در حال توسعه رو به افزایش است و این عامل مهمی جهت افزایش مرگ و میر و عوارض و شیوع در کل جهان میباشد، مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی (هوازی- مقاومتی) با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق انجام شد. روش کار: این مطالعه کاربردی از نوع نیمه تجربی در سال 1394 بر روی 24 زن دارای اضافه وزن و چاق در مشهد انجام شد. افراد به صورت تصادفی به دو گروه 12 نفره تمرین ترکیبی (E) و تمرین ترکیبی+ مصرف کنسانتره انار (EPC) تقسیم شدند. تمرین هوازی با شدت 80-60% ضربان قلب بیشینه و تمرینات مقاومتی، کار با وزنه با شدت 80-60% یک تکرار بیشینه اجرا شد. نحوه مکمل دهی، مصرف روزانه 50 گرم کنسانتره انار بود. نمونههای خونی افراد جهت اندازه گیری گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین 24 ساعت پیش از شروع تمرینات و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین جمعآوری شد. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS(نسخه 20) و آزمون های شاپیرو ویلک، لون، تی وابسته و مستقل انجام شد. میزان p کمتر یا مساوی 05/0 معنی دار در نظر گرفته شد. یافتهها: حداکثر اکسیژن مصرفی در هر دو گروه E و EPC به طور معنی داری افزایش یافت (01/0>p)، اما تغییرات بین گروهی معنیدار نبود. تغییرات سطوح گلوکز و انسولین در هر دو گروه نسبت به پیش آزمون معنادار بود (05/0>p)، اما تغییرات بین گروهی سطوح گلوکز و انسولین معنادار نبود (05/0p)، اما تغییرات بین گروهی آنها معنادار نبود (05/0http://ijogi.mums.ac.ir/article_6834_30464d7252f46222ba832c913141d1c7.pdfاضافه وزن و چاقیتمرین ترکیبیزنان میانسالکنسانتره انارمقاومت به انسولین |
collection |
DOAJ |
language |
fas |
format |
Article |
sources |
DOAJ |
author |
فاطمه صادق اقبالی ناهید بیژه سید رضا عطارزاده حسینی |
spellingShingle |
فاطمه صادق اقبالی ناهید بیژه سید رضا عطارزاده حسینی تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق Majallah-i Zanān, Māmā̓ī va Nāzā̓ī-i Īrān اضافه وزن و چاقی تمرین ترکیبی زنان میانسال کنسانتره انار مقاومت به انسولین |
author_facet |
فاطمه صادق اقبالی ناهید بیژه سید رضا عطارزاده حسینی |
author_sort |
فاطمه صادق اقبالی |
title |
تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق |
title_short |
تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق |
title_full |
تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق |
title_fullStr |
تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق |
title_full_unstemmed |
تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق |
title_sort |
تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق |
publisher |
Mashhad University of Medical Sciences |
series |
Majallah-i Zanān, Māmā̓ī va Nāzā̓ī-i Īrān |
issn |
1680-2993 2008-2363 |
publishDate |
2016-03-01 |
description |
مقدمه: سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل خطرساز برای ابتلاء به بیماری های قلبی- عروقی و دیابت نوع دوم محسوب می شود. شیوع چاقی و سندرم متابولیک در اکثر مناطق جهان به ویژه کشورهای در حال توسعه رو به افزایش است و این عامل مهمی جهت افزایش مرگ و میر و عوارض و شیوع در کل جهان میباشد، مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی (هوازی- مقاومتی) با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق انجام شد. روش کار: این مطالعه کاربردی از نوع نیمه تجربی در سال 1394 بر روی 24 زن دارای اضافه وزن و چاق در مشهد انجام شد. افراد به صورت تصادفی به دو گروه 12 نفره تمرین ترکیبی (E) و تمرین ترکیبی+ مصرف کنسانتره انار (EPC) تقسیم شدند. تمرین هوازی با شدت 80-60% ضربان قلب بیشینه و تمرینات مقاومتی، کار با وزنه با شدت 80-60% یک تکرار بیشینه اجرا شد. نحوه مکمل دهی، مصرف روزانه 50 گرم کنسانتره انار بود. نمونههای خونی افراد جهت اندازه گیری گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین 24 ساعت پیش از شروع تمرینات و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین جمعآوری شد. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS(نسخه 20) و آزمون های شاپیرو ویلک، لون، تی وابسته و مستقل انجام شد. میزان p کمتر یا مساوی 05/0 معنی دار در نظر گرفته شد. یافتهها: حداکثر اکسیژن مصرفی در هر دو گروه E و EPC به طور معنی داری افزایش یافت (01/0>p)، اما تغییرات بین گروهی معنیدار نبود. تغییرات سطوح گلوکز و انسولین در هر دو گروه نسبت به پیش آزمون معنادار بود (05/0>p)، اما تغییرات بین گروهی سطوح گلوکز و انسولین معنادار نبود (05/0p)، اما تغییرات بین گروهی آنها معنادار نبود (05/0 |
topic |
اضافه وزن و چاقی تمرین ترکیبی زنان میانسال کنسانتره انار مقاومت به انسولین |
url |
http://ijogi.mums.ac.ir/article_6834_30464d7252f46222ba832c913141d1c7.pdf |
work_keys_str_mv |
AT fạṭmhṣạdqạqbạly tạtẖyrhsẖthfthtmryntrḵybybạwbdwnmṣrfḵnsạntrhạnạrbrsẖạkẖṣhạysndrmmtạbwlyḵznạnmyạnsạldạrạyạḍạfhwznwcẖạq AT nạhydbyzẖh tạtẖyrhsẖthfthtmryntrḵybybạwbdwnmṣrfḵnsạntrhạnạrbrsẖạkẖṣhạysndrmmtạbwlyḵznạnmyạnsạldạrạyạḍạfhwznwcẖạq AT sydrḍạʿṭạrzạdhḥsyny tạtẖyrhsẖthfthtmryntrḵybybạwbdwnmṣrfḵnsạntrhạnạrbrsẖạkẖṣhạysndrmmtạbwlyḵznạnmyạnsạldạrạyạḍạfhwznwcẖạq |
_version_ |
1716786936458248192 |