Самостійні заняття як один із засобів покращення рівня фізичної підготовленості студенток

• 發表在: Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві
• Main Authors: Олена Анатоліївна Череповська, Дмитро Євгенович Череповський, Тетяна Володимирівна Палагнюк
• 格式: Article
• 語言: 英语
• 出版: Lesya Ukrainka Volyn National University 2016-10-01
• 主題: фізична підготовленість; студентки; самостійні заняття
• 在線閱讀: https://sport.vnu.edu.ua/index.php/sport/article/view/773
• ISSN: 2220-7481; 2410-2156

Багатьма дослідженнями доведено, що рівень фізичної підготовленості студентської молоді є низьким. Причина цього – численні фактори, зокрема генетичні, соціальні, екологічні, економічні, педагогічні тощо. Дві години на тиждень у рамках навчальної дисципліни “Фізичне виховання” не вирішують проблеми. Одним із засобів розв’язання цього є самостійні заняття фізичними вправами. У цій роботі ми намагалися, визначивши найслабші сторони фізичного розвитку студенток НУ “Львівська політехніка” та оцінивши кількість їх теоретичних знань щодо самостійних занять фізичними вправами, запропонувати схему фізичних навантажень для студенток у позанавчальний час, сформулювати чітку мотивацію до таких занять та забезпечити молодь необхідними для цього знаннями.