Descripción de la actividad física, conducta sedentaria y sueño de infantes chilenos

• Published in: Retos: Nuevas Tendencias en Educación Física, Deportes y Recreación
• Main Authors: Sonia Sepúlveda-Martin, Laura Martínez-González, Paola Barbosa-Gonzalez, Igor Iván Cigarroa
• Format: Article
• Language: English
• Published: FEADEF 2025-08-01
• Subjects: Acelerometría; Actividad Física; Sueño; Conducta Sedentaría
• Online Access: https://www.revistaretos.org/index.php/retos/article/view/111430
• ISSN: 1579-1726; 1988-2041

Introducción: la primera infancia es un período crítico para el desarrollo de patrones de conducta y hábitos saludables. En Chile, la prevalencia de malnutrición por exceso alcanza el 34,4% en menores de 6 años, asociado a una baja actividad física (AF), alta conducta sedentaria (CS) y alteraciones del sueño. Objetivo: analizar los niveles de actividad física, conducta sedentaria y sueño en niños y niñas entre 1 y 5 años y determinar la asociación entre estas variables. Metodología: estudio descriptivo correlacional transversal. Se analizó la AF, CS y sueño en 55 infantes de 1 a 5 años en la región del Biobío mediante acelerometría, complementado con encuestas a padres sobre el uso de pantallas. Resultados: los niños cumplen con la AF ligera, pero el grupo de 3 a 5 años no alcanza los 60 minutos recomendados de AF moderada a vigorosa (AFMV). El tiempo promedio de CS fue 333 min/día, superando ampliamente las recomendaciones internacionales. El tiempo total de sueño fue inferior al recomendado, especialmente en infantes de 1 a 2 años, con diferencias no significativas por sexo. Un 44,7% de los niños tiene televisor en su dormitorio, lo que aumenta el uso de pantallas y potencialmente afecta el sueño. Se encontró una asociación negativa y de intensidad moderada entre la AF y la CS y una asociación negativa y de intensidad débil entre la AFMV y el tiempo de sueño diario y tiempo de sueño diurno. Conclusión: los hallazgos subrayan la necesidad de estrategias integradas que promuevan la AFMV, reduzcan la CS y optimicen el sueño, considerando el entorno familiar y educativo y utilizando enfoques multidimensionales que fomenten estilos de vida activos y saludables en la primera infancia. Se requieren más estudios con muestras mayores y análisis longitudinales para comprender mejor estas conductas y sus interacciones.