Qualidade de vida e sono de colaboradores em diferentes turnos de trabalho

• Published in: Estudos Interdisciplinares em Psicologia
• Main Authors: Vanessa Cristiane Wazlawick, Amanda Tamanini de Araujo, Gabriela Frischknecht Petters
• Format: Article
• Language: English
• Published: Universidade Estadual de Londrina 2021-10-01
• Subjects: sono; qualidade de vida; jornada de trabalho em turnos; saúde do trabalhador
• Online Access: https://ojs.uel.br/revistas/uel/index.php/eip/article/view/40927

Este estudo objetivou examinar os níveis de qualidade de vida e sono de trabalhadores que atuam em diferentes turnos em uma empresa de tecnologia do Vale do Itajaí. Participaram 159 colaboradores que responderam ao Questionário de Qualidade de Vida e ao Índice Pittsburgh de Qualidade de Sono. Os resultados apontaram correlações estatisticamente significantes positivas, embora muito fracas, entre período de trabalho diurno, percepção geral de qualidade de vida e qualidade de sono; e entre percepção de qualidade de vida e qualidade de sono. Verificou-se que 67,7% dos participantes praticam exercícios e que a percepção geral de qualidade de sono é significativamente maior neste grupo, em comparação ao que não pratica. Sugere-se que a qualidade de sono pode estar prejudicada pelo horário de trabalho e pela quantidade de horas dormidas. A prática de exercícios pode ser uma alternativa para melhora da qualidade de sono e da percepção da qualidade de vida.