Efectos de la suplementación con vitamina E en la reducción del dolor muscular de inicio retardado. Una revisión narrativa

• 出版年: Perspectivas en Nutrición Humana
• 主要な著者: Héctor Fuentes-Barria, Raúl Aguilera-Eguia, Catalina González-Wong, Aylinne Schramm-Saavedra, Denisse Muñoz-Peña
• フォーマット: 論文
• 言語: スペイン語
• 出版事項: Universidad de Antioquía 2019-12-01
• 主題: suplementos dietéticos; vitamina e; tocoferoles; antioxidantes; dolor muscular
• オンライン･アクセス: https://revistas.udea.edu.co/index.php/nutricion/article/view/336875
• ISSN: 0124-4108; 2248-454X

Antecedentes: actualmente existe un creciente interés en investigar métodos que logren disminuir el dolor muscular de inicio retardado. Se ha postulado que antioxidantes como las vitaminas C y E pueden atenuarlo. Objetivo: evaluar la efectividad de vitamina E en la atenuación del dolor muscular de inicio retardado. Materiales y métodos: se realizó una búsqueda bibliográfica en las bases de datos Medline, Registro Central Cochrane, Scopus, SportDiscus y SciELO, utilizando los términos: “vitamin e supplementation”, “muscle damage” y “delayed onset muscle soreness”. Resultados: se revisaron estudios en diversos grupos poblacionales, con diferentes métodos de evaluación y diversas dosis de vitamina E. Los resultados obtenidos fueron controversiales, en algunos casos se demostró un efecto atenuante del dolor muscular de inicio retardado y en otros casos no. Conclusiones: la vitamina E produce una disminución del estrés oxidativo y estabilización el sarcolema; no obstante, faltan pruebas concluyentes para afirmar que la vitamina E tenga el efecto de generar mejoras en los biomarcadores asociados al dolor muscular de inicio retardado.