Pengaruh Latihan Plyometric Box Jump, Hurdle Hopping Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Team Bola Voli Sekolah Menengah Atas

Kekuatan otot tungkai sangat dibutuhkan dalam cabang olahraga bola voli. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui besarnya pengaruh latihan pliometric box jump dan plyometric hurdle hopping terhadap daya ledak otot tungkai pada team bola voli SMA Negeri 1 Sumberejo. Metode yang di gunakan adala...

Full description

Bibliographic Details

Published in:	Jurnal Stamina
Main Authors:	Felinda Sari, Andri Prasetiyo, Fadlu Rachman
Format:	Article
Language:	Indonesian
Published:	Universitas Negeri Padang, Departmen Kesehatan dan Rekreasi 2024-03-01
Subjects:	box jump, hurdle hopping, otot tungkai
Online Access:	http://stamina.ppj.unp.ac.id/index.php/JST/article/view/1234