Efectos del entrenamiento pliométrico sobre la velocidad de desplazamiento, fuerza resistencia y explosiva en mujeres mayores sedentarias (Effects of pliometric trainning on speed movement, resistance and explosive strenght in sedentary elderly women)

La mejora de la fuerza de las extremidades inferiores tiene implicancias significativas en la funcionalidad de las personas mayores. El objetivo del estudio fue evidenciar el efecto del entrenamiento pliométrico (EP) sobre los parámetros de velocidad de desplazamiento, fuerza resistencia y explosiv...

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Bibliographic Details

Published in:	Retos: Nuevas Tendencias en Educación Física, Deportes y Recreación
Main Authors:	Alexis Espinoza-Salinas, Nicolas Gajardo, Ignacio Gonzalez, Luis Peiret, Igor Cigarroa, Claudio Farias, Giovanny Arenas Sanchez
Format:	Article
Language:	English
Published:	FEADEF 2023-01-01
Subjects:	educación Entrenamiento fisico fuerza muscular anciano frágil capacidad funcional
Online Access:	https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/95695