Programa de ejercicios pliométricos para mejorar la aceleración y agilidad en jugadores de Fútbol
El objetivo del presente estudio fue evaluar los efectos de un programa de ejercicios pliométricos sobre el rendimiento físico de jugadores de fútbol de 9 a 11 años. Se implementó un programa de entrenamiento de diez semanas, dos veces por semana, que incluyó diferentes tipos de saltos. La muestra...
| Published in: | Ciencia y Educación |
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| Main Authors: | , |
| Format: | Article |
| Language: | Spanish |
| Published: |
Ecuatesis
2025-10-01
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| Subjects: | |
| Online Access: | https://www.cienciayeducacion.com/index.php/journal/article/view/1755 |