ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ: ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И СОЦИАЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Оздоровительный бег представляет собой мощное средство для укрепления здоровья, повышения физической и психологической устойчивости, а также профилактики хронических заболеваний. Благодаря своей доступности, простоте техники и универсальности, бег подходит людям любого возраста и уровня физической...

Full description

Bibliographic Details
Published in:	Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация
Main Authors:	Бокарев Михаил Михайлович, Бокарев Михаил Александрович
Format:	Article
Language:	English
Published:	Chelyabinsk State University 2025-09-01
Subjects:	оздоровительный бег, физическая работоспособность, МПК, PWC170, липидный обмен, сердечно-сосудистая система, психологические эффекты, активное долголетие, тренировочные принципы.
Online Access:	https://www.fkis74.ru/index.php/fkstdr/article/view/1193

Similar Items

АКТИВНОЕ И ЗДОРОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ: НАДЕЖДЫ, РАЗОЧАРОВАНИЯ, ПЕРСПЕКТИВЫ
by: Д.С. Лысенко, et al.
Published: (2023-12-01)

ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СТУДЕНТОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И СПОРТИВНЫХ ИГР
by: Бокарев Михаил Михайлович, et al.
Published: (2025-04-01)

Food as a lifestyle
by: M. V. Mayevskaya, et al.
Published: (2018-08-01)

Социально культурно - оздоровительный туризм Казахстана
by: А. Ш. Аликулова
Published: (2015-09-01)

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ТУР ВЫХОДНОГО ДНЯ
by: Пендюрин Евгений Александрович, et al.
Published: (2025-04-01)

Экстра время? Смыслы пожилого возраста и их понимание в книге К. Кавендиш. Рец. на кн.: Cavendish C. Extra time Lessons for an ageing world. Glasgow: Harper Collins, 2019
by: Константин Александрович Галкин
Published: (2021-05-01)

Активное долголетие в России в условиях экономической стагнации: что показывает динамика индекса активного долголетия?
by: Оксана Вячеславовна Синявская, et al.
Published: (2022-11-01)

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СОВРЕМЕННЫХ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ
by: Бокарев Михаил Михайлович, et al.
Published: (2025-04-01)

Теоретико-методологические основы исследования активного долголетия
by: Ольга Николаевна Калачикова, et al.
Published: (2023-03-01)

Активное долголетие: вопросы реализации концепции в России
by: Наталья Калашник, et al.
Published: (2024-10-01)

Государственная политика активного долголетия: о чем свидетельствует мировой опыт
by: Марина Григорьевна Колосницына, et al.
Published: (2017-02-01)

Роль персональных психологических ресурсов в объяснении возрастных неравенств здоровья в странах Европы
by: Нина Львовна Русинова, et al.
Published: (2022-09-01)

Амплитудные показатели ЭКГ у мужчин разного возраста при субмаксимальной физической нагрузке (на примере жителей Европейского Севера России)
by: Alla K. Kudinova, et al.
Published: (2023-10-01)

Информационно-волновая терапия как реабилитационно-оздоровительный метод восстановления студентов-спортсменов, подвергшихся стрессорным воздействиям вследствие поражений в спортивных играх/единоборствах
by: Юрий Човнюк, et al.
Published: (2017-02-01)

НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ПРОТЕКТИВНУЮ РОЛЬ МЕЛАТОНИНА ПРИ ПОЛИМОРБИДНОЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ ПАТОЛОГИИ
by: В.Н. Цыган, et al.
Published: (2024-02-01)

PRIMENENIE TERIPARATIDA DLYa LEChENIYa TYaZhELOGO OSTEOPOROZA S MNOZhESTVENNYMI PERELOMAMI
by: E A PIGAROVA, et al.
Published: (2014-12-01)

Роль препаратов кальция в комплексном лечении постменопаузального остеопороза
Published: (2016-12-01)

ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ ВОЕННОЙ КАФЕДРЫ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ РАЗЛИЧНЫХ ПРОГРАММНЫХ МЕТОДИК ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
by: Михаил Бокарев, et al.
Published: (2025-08-01)

Характеристика вертикальной устойчивости тела женщин, занимающихся оздоровительным фитнесом
by: Виталий Александрович Кашуба, et al.
Published: (2016-06-01)

Характеристика компонентов физического развития женщин, занимающихся оздоровительным фитнесом
by: Виталий Кашуба, et al.
Published: (2016-10-01)

МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ СТАТУС ВОЕННОСЛУЖАЩИХ РАЗНЫХ КАТЕГОРИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
by: Головин Михаил Сергеевич
Published: (2023-05-01)

МЕЖМУНИЦИПАЛЬНОЕ СОТРУДНИЧЕСТВО СЕЛЬСКИХ РАЙОНОВ РЕГИОНА В СФЕРЕ МАРКЕТИНГА ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ОТДЫХА: ОПЫТ, ПРОБЛЕМЫ, ПЕРСПЕКТИВЫ (НА МАТЕРИАЛАХ ЗАВЬЯЛОВСКОГО И РОМАНОВСКОГО РАЙОНОВ АЛТАЙСКОГО КРАЯ)
by: Антон Викторович Разгон
Published: (2018-01-01)

Социальные эффекты онлайн-сообществ: нетнография YouTube-сообщества вышивальщиц
by: Павел Владиславович Демин, et al.
Published: (2020-11-01)

On the Solutions of a Class of Discrete PWC Systems Modeled with Caputo-Type Delta Fractional Difference Equations
by: Marius-F. Danca, et al.
Published: (2023-03-01)

О ПЕРСПЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕТОДОВ ПЕРСОНИФИЦИРОВАННОЙ МЕДИЦИНЫ В АНАЛИЗЕ ПРИЧИН ФОРМИРОВАНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО УРОВНЯ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
by: Екатерина Владимировна Булычева
Published: (2024-12-01)

SOCIO-PSYCHOLOGICAL EFFECTS OF INTERSPECIFIC INTERACTIONS IN A GROUP “HUMAN - PET”
by: A V Gagarin
Published: (2016-12-01)

Особенности формирования учебно-тренировочных групп в детско-юношеских спортивных школах в условиях современности
by: (Artem Zhytnitskyi) Житницький Артем Олексійович
Published: (2015-12-01)

STRESS: WHAT WE ACTUALLY KNOW ABOUT THIS RISK FACTOR?
by: R. G. Oganov, et al.
Published: (2015-12-01)

Об особенностях совершенствования функционального состояния организма студентов в процессе физкультурно-оздоровительних занятий
by: Нина Бурень, et al.
Published: (2017-01-01)

Осознанное восприятие: дискретность vs непрерывность
by: Дарья И. Костина, et al.
Published: (2022-12-01)

АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭМС-ТРЕНИРОВКИ В СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКЕ БЕГУНОВ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ
by: Стрельникова Евгения Олеговна, et al.
Published: (2025-09-01)

LIVESTOCK EFFICIENCY OF VARIOUS FAMILIES AND LINES OF THE KALMYK BREED
by: S. V. Shatalov, et al.
Published: (2014-06-01)

ОСОБЕННОСТИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ГИМНАСТОК КАТЕГОРИИ 9 – 11 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКОЙ С РАЗНЫМ УРОВНЕМ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
by: Анна Павловна Зыкова, et al.
Published: (2021-08-01)

Адаптаційні реакції організму студентів під час виконання тесту зі ступінчастим навантаженням на ручному ергометрі і велоергометрі
by: Н. В. Бурень [Buren N.]
Published: (2012-10-01)

Atmospheric moisture as a proxy for the ISMR variability and associated extreme weather events
by: P J Nair, et al.
Published: (2021-01-01)

Analysis of late mid-Neolithic pottery illuminates the presenceof a Corded Ware Culture on the Baltic Island of Gotland
by: Erik Palmgren, et al.
Published: (2015-12-01)

Dyslipidemias in diabetes
by: HELENA W RODBARD
Published: (2004-06-01)

Клинико-экономические аспекты применения статинов у больных артериальной гипертонией с нарушениями липидного обмена
Published: (2018-06-01)

ЛИПИДНЫЙ ОБМЕН У ЛИЦ С ЖЕЛЧНОКАМЕННОЙ БОЛЕЗНЬЮ
by: Юрий Павлович Успенский, et al.
Published: (2021-01-01)

Побудова тренувального процесу легкоатлеток при підготовці до кросового сезону з урахуванням циклічності змін жіночого організму
by: Tatiana Maleniuk, et al.
Published: (2018-05-01)