اثر هشت هفته تمرین استقامتی- مقاومتی روی برخی از شاخصهای التهابی و استقامت قلبی- تنفسی زنان یائسه غیرفعال
مقدمه:شاخصهای التهابی خون به عنوان پیشگویی کننده بیماریهای قلبی- عروقی و نیز تشدید کننده عوامل خطرزا، حائز اهمیت است. فعالیت جسمانی به عنوان راهبردی در جهت کاهش خطر التهاب و بیماری مزمن، به خوبی شناخته شده است، اما اثرات تمرینات استقامتی- مقاومتی بر این شاخصها تا حدود زیادی ناشناخته مانده است، لذ...
Main Authors: | , , |
---|---|
Format: | Article |
Language: | fas |
Published: |
Mashhad University of Medical Sciences
2017-03-01
|
Series: | Majallah-i Zanān, Māmā̓ī va Nāzā̓ī-i Īrān |
Subjects: | |
Online Access: | http://ijogi.mums.ac.ir/article_8621_e7cee9f971324e395d2bf4949aa49b90.pdf |
id |
doaj-0901e37ae1124c438a06663006c53269 |
---|---|
record_format |
Article |
spelling |
doaj-0901e37ae1124c438a06663006c532692020-11-25T01:11:43ZfasMashhad University of Medical SciencesMajallah-i Zanān, Māmā̓ī va Nāzā̓ī-i Īrān1680-29932008-23632017-03-01201233010.22038/ijogi.2017.86218621اثر هشت هفته تمرین استقامتی- مقاومتی روی برخی از شاخصهای التهابی و استقامت قلبی- تنفسی زنان یائسه غیرفعالرامین شعبانی0لیلا یوسفیزاد1فاطمه فلاح2دانشیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت، رشت، ایران.دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت، رشت، ایران.دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت، رشت، ایران.مقدمه:شاخصهای التهابی خون به عنوان پیشگویی کننده بیماریهای قلبی- عروقی و نیز تشدید کننده عوامل خطرزا، حائز اهمیت است. فعالیت جسمانی به عنوان راهبردی در جهت کاهش خطر التهاب و بیماری مزمن، به خوبی شناخته شده است، اما اثرات تمرینات استقامتی- مقاومتی بر این شاخصها تا حدود زیادی ناشناخته مانده است، لذا مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی- مقاومتی (ترکیبی) بر شاخصهای التهابی زنان یائسه انجام گرفت. روشکار: این مطالعه کاربردی و نیمه تجربی از دی تا اسفند سال 1394 بر روی 22 زن یائسه در استان گیلان انجام شد. افراد به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و شاهد قرار گرفتند. گروه تجربی، به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 90 دقیقه، تمرینات ورزشی را انجام دادند. تمرینات هوازی با شدت ۵۰% ضربان قلب هدف و تمرینات مقاومتی نیز با شدت ۵۰% حداکثر یک تکرار بیشینه شروع و در جلسات پایانی به ۸۰% افزایش یافت. متغیرهای التهابی شامل IL-6، TNFα و hs-CRP و استقامت قلبی تنفسی قبل و بعد از 8 هفته تمرین اندازهگیری شد. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از نرمافزار آماری SPSS (نسخه 22) و آزمونهای تی زوجی و تی مستقل انجام شد. میزان p کمتر از 05/0 معنیدار در نظر گرفته شد. یافتهها: نتایج نشان داد که 8 هفته تمرین ترکیبی اگرچه بر سطوح سرمی TNFα تأثیری نداشت، اما باعث کاهش معنیدار سطوح hs-CRP به همراه IL-6 و افزایش استقامت قلبی تنفسی پس از مداخله تمرین شد (001/0=p). نتیجهگیری: تمرین ترکیبی با کاهش hs-CRP همراه با IL-6 و نیز بهبود استقامت قلبی تنفسی میتواند در پیشگیری از بیماریهای قلبی- عروقی مؤثر باشد.http://ijogi.mums.ac.ir/article_8621_e7cee9f971324e395d2bf4949aa49b90.pdfاستقامت قلبی - تنفسیتمرین استقامتی- مقاومتیIL-6TNF-αHs-CRP |
collection |
DOAJ |
language |
fas |
format |
Article |
sources |
DOAJ |
author |
رامین شعبانی لیلا یوسفیزاد فاطمه فلاح |
spellingShingle |
رامین شعبانی لیلا یوسفیزاد فاطمه فلاح اثر هشت هفته تمرین استقامتی- مقاومتی روی برخی از شاخصهای التهابی و استقامت قلبی- تنفسی زنان یائسه غیرفعال Majallah-i Zanān, Māmā̓ī va Nāzā̓ī-i Īrān استقامت قلبی - تنفسی تمرین استقامتی- مقاومتی IL-6 TNF-α Hs-CRP |
author_facet |
رامین شعبانی لیلا یوسفیزاد فاطمه فلاح |
author_sort |
رامین شعبانی |
title |
اثر هشت هفته تمرین استقامتی- مقاومتی روی برخی از شاخصهای التهابی و استقامت قلبی- تنفسی زنان یائسه غیرفعال |
title_short |
اثر هشت هفته تمرین استقامتی- مقاومتی روی برخی از شاخصهای التهابی و استقامت قلبی- تنفسی زنان یائسه غیرفعال |
title_full |
اثر هشت هفته تمرین استقامتی- مقاومتی روی برخی از شاخصهای التهابی و استقامت قلبی- تنفسی زنان یائسه غیرفعال |
title_fullStr |
اثر هشت هفته تمرین استقامتی- مقاومتی روی برخی از شاخصهای التهابی و استقامت قلبی- تنفسی زنان یائسه غیرفعال |
title_full_unstemmed |
اثر هشت هفته تمرین استقامتی- مقاومتی روی برخی از شاخصهای التهابی و استقامت قلبی- تنفسی زنان یائسه غیرفعال |
title_sort |
اثر هشت هفته تمرین استقامتی- مقاومتی روی برخی از شاخصهای التهابی و استقامت قلبی- تنفسی زنان یائسه غیرفعال |
publisher |
Mashhad University of Medical Sciences |
series |
Majallah-i Zanān, Māmā̓ī va Nāzā̓ī-i Īrān |
issn |
1680-2993 2008-2363 |
publishDate |
2017-03-01 |
description |
مقدمه:شاخصهای التهابی خون به عنوان پیشگویی کننده بیماریهای قلبی- عروقی و نیز تشدید کننده عوامل خطرزا، حائز اهمیت است. فعالیت جسمانی به عنوان راهبردی در جهت کاهش خطر التهاب و بیماری مزمن، به خوبی شناخته شده است، اما اثرات تمرینات استقامتی- مقاومتی بر این شاخصها تا حدود زیادی ناشناخته مانده است، لذا مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرین استقامتی- مقاومتی (ترکیبی) بر شاخصهای التهابی زنان یائسه انجام گرفت. روشکار: این مطالعه کاربردی و نیمه تجربی از دی تا اسفند سال 1394 بر روی 22 زن یائسه در استان گیلان انجام شد. افراد به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و شاهد قرار گرفتند. گروه تجربی، به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 90 دقیقه، تمرینات ورزشی را انجام دادند. تمرینات هوازی با شدت ۵۰% ضربان قلب هدف و تمرینات مقاومتی نیز با شدت ۵۰% حداکثر یک تکرار بیشینه شروع و در جلسات پایانی به ۸۰% افزایش یافت. متغیرهای التهابی شامل IL-6، TNFα و hs-CRP و استقامت قلبی تنفسی قبل و بعد از 8 هفته تمرین اندازهگیری شد. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از نرمافزار آماری SPSS (نسخه 22) و آزمونهای تی زوجی و تی مستقل انجام شد. میزان p کمتر از 05/0 معنیدار در نظر گرفته شد. یافتهها: نتایج نشان داد که 8 هفته تمرین ترکیبی اگرچه بر سطوح سرمی TNFα تأثیری نداشت، اما باعث کاهش معنیدار سطوح hs-CRP به همراه IL-6 و افزایش استقامت قلبی تنفسی پس از مداخله تمرین شد (001/0=p). نتیجهگیری: تمرین ترکیبی با کاهش hs-CRP همراه با IL-6 و نیز بهبود استقامت قلبی تنفسی میتواند در پیشگیری از بیماریهای قلبی- عروقی مؤثر باشد. |
topic |
استقامت قلبی - تنفسی تمرین استقامتی- مقاومتی IL-6 TNF-α Hs-CRP |
url |
http://ijogi.mums.ac.ir/article_8621_e7cee9f971324e395d2bf4949aa49b90.pdf |
work_keys_str_mv |
AT rạmynsẖʿbạny ạtẖrhsẖthfthtmrynạstqạmtymqạwmtyrwybrkẖyạzsẖạkẖṣhạyạlthạbywạstqạmtqlbytnfsyznạnyạỷshgẖyrfʿạl AT lylạywsfyzạd ạtẖrhsẖthfthtmrynạstqạmtymqạwmtyrwybrkẖyạzsẖạkẖṣhạyạlthạbywạstqạmtqlbytnfsyznạnyạỷshgẖyrfʿạl AT fạṭmhflạḥ ạtẖrhsẖthfthtmrynạstqạmtymqạwmtyrwybrkẖyạzsẖạkẖṣhạyạlthạbywạstqạmtqlbytnfsyznạnyạỷshgẖyrfʿạl |
_version_ |
1725170180237033472 |