مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال
هدف از مطالعه حاضر، بررسی مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت‌های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال بود. در این مطالعه نیمه تجربی، 21 زن جوان غیر فعال 20 تا 30 سال با نمایه توده بدن 22 تا 25 کیلوگرم برمترمربع به روش نمونه‌گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. سپس داوطلبان به صور...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | fas |
| Published: |
Sport Sciences Research Institute
2015-08-01
|
| Series: | فیزیولوژی ورزشی |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://spj.ssrc.ac.ir/article_481_f33ac14065a18df755ead1d1273f08ae.pdf |
| id |
doaj-50f9b17bcc3d4e979c13bec6224b2e74 |
|---|---|
| record_format |
Article |
| spelling |
doaj-50f9b17bcc3d4e979c13bec6224b2e742020-11-24T20:40:18ZfasSport Sciences Research Instituteفیزیولوژی ورزشی2322-164X2476-70502015-08-01726127142481مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعالنویده معین نیا0سید رضا عطارزاده حسینی1کارشناس ارشد فردوسی مشهددانشیار دانشگاه فردوسی مشهد. دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشیهدف از مطالعه حاضر، بررسی مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت‌های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال بود. در این مطالعه نیمه تجربی، 21 زن جوان غیر فعال 20 تا 30 سال با نمایه توده بدن 22 تا 25 کیلوگرم برمترمربع به روش نمونه‌گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. سپس داوطلبان به صورت تصادفی به دو گروه تمرین مقاومتی کم شدت (60-40 درصد یک تکرار بیشینه) و شدت بالا (90-70 درصد یک تکرار بیشینه) تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت هشت هفته سه جلسه‌ای اجرا شد. نمونه خونی پیش از شروع و 48 ساعت پس از پایان مداخله تمرینی جمع‌آوری شد. با استفاده از نرم افزار SPSS ویرایش 16 مقایسه میانگین‌های درون‌گروهی و بین‌گروهی توسط آزمون آماری به ترتیب تی استیودنت همبسته و مستقل حساب شد و نتایج در سطح معنی‌داری 0.05>p آزمایش شدند. نتایج این تحقیق نشان داد، مقادیر آیریزین، شاخص توده بدن و توده چربی در گروه تمرینی کم شدت معنی‌دار نبود (0.05http://spj.ssrc.ac.ir/article_481_f33ac14065a18df755ead1d1273f08ae.pdfآیریزینتمرین مقاومتیزنان جوان غیر فعال |
| collection |
DOAJ |
| language |
fas |
| format |
Article |
| sources |
DOAJ |
| author |
نویده معین نیا سید رضا عطارزاده حسینی |
| spellingShingle |
نویده معین نیا سید رضا عطارزاده حسینی مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال فیزیولوژی ورزشی آیریزین تمرین مقاومتی زنان جوان غیر فعال |
| author_facet |
نویده معین نیا سید رضا عطارزاده حسینی |
| author_sort |
نویده معین نیا |
| title |
مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال |
| title_short |
مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال |
| title_full |
مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال |
| title_fullStr |
مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال |
| title_full_unstemmed |
مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال |
| title_sort |
مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال |
| publisher |
Sport Sciences Research Institute |
| series |
فیزیولوژی ورزشی |
| issn |
2322-164X 2476-7050 |
| publishDate |
2015-08-01 |
| description |
هدف از مطالعه حاضر، بررسی مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت‌های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال بود. در این مطالعه نیمه تجربی، 21 زن جوان غیر فعال 20 تا 30 سال با نمایه توده بدن 22 تا 25 کیلوگرم برمترمربع به روش نمونه‌گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. سپس داوطلبان به صورت تصادفی به دو گروه تمرین مقاومتی کم شدت (60-40 درصد یک تکرار بیشینه) و شدت بالا (90-70 درصد یک تکرار بیشینه) تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت هشت هفته سه جلسه‌ای اجرا شد. نمونه خونی پیش از شروع و 48 ساعت پس از پایان مداخله تمرینی جمع‌آوری شد. با استفاده از نرم افزار SPSS ویرایش 16 مقایسه میانگین‌های درون‌گروهی و بین‌گروهی توسط آزمون آماری به ترتیب تی استیودنت همبسته و مستقل حساب شد و نتایج در سطح معنی‌داری 0.05>p آزمایش شدند. نتایج این تحقیق نشان داد، مقادیر آیریزین، شاخص توده بدن و توده چربی در گروه تمرینی کم شدت معنی‌دار نبود (0.05 |
| topic |
آیریزین تمرین مقاومتی زنان جوان غیر فعال |
| url |
http://spj.ssrc.ac.ir/article_481_f33ac14065a18df755ead1d1273f08ae.pdf |
| work_keys_str_mv |
AT nwydhmʿynnyạ mqạyshạtẖryḵdwrhbrnạmhtmrynmqạwmtybạsẖdthạymkẖtlfbrsṭwḥsrmyậyryzynznạnjwạngẖyrfʿạl AT sydrḍạʿṭạrzạdhḥsyny mqạyshạtẖryḵdwrhbrnạmhtmrynmqạwmtybạsẖdthạymkẖtlfbrsṭwḥsrmyậyryzynznạnjwạngẖyrfʿạl |
| _version_ |
1716827531081940992 |