تأثیر توأم تمرین طناب زنی و مصرف مکمل زیره سبز بر شاخصهای تن سنجی، ترکیب بدن، متابولیک، آنتی اکسیدانی و التهابی در مردان مبتلا به اضافه وزن: یک کارآزمایی بالینی کنترل شده تصادفی
مقدمه امروزه اضافهوزن و اختلالات متابولیکی همراه آن به یکی از نگرانیهای مهم حوزه سلامتی تبدیلشده است. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین طناب زنی و مصرف مکمل زیره سبز بر شاخصهای تنسنجی، ترکیب بدن، متابولیک، آنتیاکسیدانی و التهابی در مردان مبتلا بهاضافه وزن بود. روش کار در این مطالعه کار آزم...
Main Authors: | , |
---|---|
Format: | Article |
Language: | fas |
Published: |
Mashhad University of Medical Sciences
2018-05-01
|
Series: | Majallah-i Dānishkadah-i Pizishkī-i Dānishgāh-i ̒ Ulūm-i Pizishkī-i Mashhad. |
Subjects: | |
Online Access: | http://mjms.mums.ac.ir/article_11558_2c4518f0ca01095ef841073bb5f7a3eb.pdf |
Summary: | مقدمه امروزه اضافهوزن و اختلالات متابولیکی همراه آن به یکی از نگرانیهای مهم حوزه سلامتی تبدیلشده است. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین طناب زنی و مصرف مکمل زیره سبز بر شاخصهای تنسنجی، ترکیب بدن، متابولیک، آنتیاکسیدانی و التهابی در مردان مبتلا بهاضافه وزن بود. روش کار در این مطالعه کار آزمایی بالینی،40 مرد جوان دارای اضافهوزن انتخاب و تصادفی به چهار گروه کنترل، تمرین، مکمل و ترکیبی تقسیم شدند. برنامه گروههای تمرین شامل هشت هفته تمرین طناب زنی منتخب بود. گروه مکمل و ترکیبی، روزانه 2 عدد قرص 25 میلیگرمی زیره سبز مصرف میکردند. خونگیری قبل و بعد از هشت هفته به دنبال 12-10 ساعت ناشتایی شبانه انجام شد. نتایج نتایج نشان داد پس از 8 هفته بین مقادیر وزن بدن تمام گروهها با گروه کنترل اختلاف معناداری وجود دارد (05/0p≤). همچنین بین مقادیر چربی بدن، BMI، لپتین و CRP گروههای تمرین و ترکیبی اختلاف معناداری با گروه کنترل مشاهده شد. که این اختلاف در مقادیر TAC تنها در گروههای مکمل و ترکیبی بارز بود (05/0p≤). نتیجه گیری با توجه به یافتههای پژوهش حاضر، طناب زنی و مصرف زیره سبز با کاهش میزان لپتین و عوامل التهابی و افزایش ظرفیت آنتیاکسیدانی تام، نقش مهمی در تنظیم وزن بدن مردان دارای اضافهوزن ایفا میکند. اگرچه به نظر میرسد؛ تمرینات طناب زنی و زیره سبز هرکدام بهطور مستقل تأثیرات قابلتوجهی از خود نشان میدهند. |
---|---|
ISSN: | 1735-4013 1735-4013 |