بررسی مقایسه ی افسردگی، اضطراب و استرس سالمندان ورزشکار با سالمندان غیر ورزشکار در سال 1392

• Main Authors: نصرت اله منتظری, محمد حسین سربی, سید مجتبی احمدی, شیرین یزدان پور
• Format: Article
• Language: fas
• Published: Shahid Beheshti University of Medical Sciences 2014-06-01
• Series: Ṭibb-i Tavānbakhshī
• Subjects: افسردگی; اضطراب; استرس; ورزشکار; سالمندان
• Online Access: http://medrehab.sbmu.ac.ir/pdf_1100088_fdd3734250478148a448f64d990ecb5f.html

مقدمه و اهداف با توجه به روند رو به رشد جمعیت سالمندان در جوامع مختلف دنیا، اهمیت ارتقاء سلامت جسم و روان یکی از ارکان مهم هر دولتی به شمار می­آید که با برنامه­ریزی دقیق راه­های سلامتی را در این گروه سنی شناسایی کرده و با تقویت برنامه­های برتر، سعی در حفظ سلامتی و بهداشت افراد جامعه نماید. از آن­جایی که ورزش نکردن عاملی برای کاهش عملکرد و آسیب به سلامت جسم می­باشد، برآن شدیم تا در این پژوهش به مقایسه­ی افسردگی، اضطراب و استرس در دو گروه سالمندان ورزشکار و غیر ورزشکار بپردازیم. مواد و روش ها این مطالعه­ی علی- مقایسه­ای بر روی 142 نفر از  سالمندان شهر کرمانشاه که به شیوة نمونه­گیری در دسترس انتخاب شده بودند، انجام شد. ابزار مورد استفاده پرسشنامه اطلاعات عمومی (دموگرافیک) و نیز افسردگی، اضطراب و استرس (DASS- 21) بود. به منظور تجزیه و تحلیل داده­ها از نرم افزار SPSS 21 و روش آماری توصیفی (میانگین، انحراف استاندار، درصد) و استنباطی T- test و خی­دو استفاده شد. یافته ها تحلیل داده­ها با استفاده از آزمون T برای گروه­های مستقل نشان داد که میزان استرس، افسردگی و اضطراب در سالمندان ورزشکار در مقایسه با گروه غیر ورزشکار به مقدار قابل ملاحظه­ای کمتر است (05/0> p). نتیجه گیری نتایج این مطالعه نشان می­دهد که سالمندان ورزشکار نسبت به همسالان خود از میزان افسردگی، اضطراب و استرس بسیار کمتری برخوردارند، و ورزش کردن به عنوان عاملی برای عملکرد جسمی بهتر، افزایش طول عمر و نیز ارتقاء سلامت روان شناخته می­شود. پس با ایجاد فضای تفریحی و ورزشی مساعد می­توان سلامت روان سالمندان را تا حد بسیار بالایی افزایش داد.