تأثیر تمرین های هوازی بر خلق بیماران سندرم رودة تحریک پذیر

• Format: Article
• Language: fas
• Published: Sport Sciences Research Institute 2013-03-01
• Series: مطالعات روان‌شناسی ورزشی
• Subjects: فعالیت بدنی هوازی; خلق منفی; سندرم روده تحریک پذیر
• Online Access: http://spsyj.ssrc.ac.ir/article_135_a236dab24584f776832a5e7c0d843c0b.pdf
• ISSN: 2345-2978; 2538-1504

پژوهش حاضر به بررسی تأثیر فعالیت‌ بدنی هوازی بر کاهش خلق منفی (اضطراب و افسردگی) بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر می‌پردازد. بدین منظور 146 زن بیمار مراجعه­کننده به کلینیک گوارشی بیمارستان پیامبران تهران، که تشخیص قطعی سندرم رودة تحریک­پذیر دریافت کرده بودند، به­صورت نمونه­های در دسترس انتخاب و با پرسشنامة 28 سؤالی سلامت عمومی گلدبرگ غربال شدند و 30 نفر که نمرة معادل یا بیش از 23 کسب کرده بودند، به­صورت تصادفی ساده در دو گروه کنترل و گروه آزمایشی قرار داده شدند. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از آمار توصیفی و آزمون تی مستقل و وابسته صورت گرفت. پیش از اعمال متغیر مستقل تفاوت معناداری بین گروه‌ها مشاهده نشد، اما پس از اعمال متغیر مستقل (فعالیت بدنی  ایروبیک) به­مدت نه هفته (هفته­ای سه جلسه)، میزان علائم جسمانی، اضطراب، و افسردگی آزمودنی‌های گروه تجربی به­طور معناداری کاهش یافت.  در نتیجه، فعالیت بدنی هوازی نقش مؤثری در کاهش اضطراب و افسردگی بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر دارد.