Avaliação da Força de Atrito em máquina de musculação durante exercícios de extensão de joelho

• Main Authors: Guilherme Auler Brodt, Mônica de Oliveira Melo, Artur Bonezi, Luiz Carlos Gertz, Jefferson Fagundes Loss
• Format: Article
• Language: English
• Published: Universidade Estadual Paulista 2013-06-01
• Series: Motriz: Revista de Educacao Fisica
• Subjects: Atrito; Musculação; Treinamento Físico
• Online Access: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-65742013000200030&lng=en&tlng=en

Durante exercícios realizados em máquinas de musculação, a força de atrito (FA) entre seus componentes mecânicos pode influenciar na magnitude da sobrecarga oferecida pela máquina para o praticante do exercício. No entanto, pouco se sabe sobre como medir esse atrito e qual seu real efeito. Assim, os objetivos deste estudo foram (i) descrever uma técnica para medição da FA em máquinas de musculação, e (ii) exemplificar a técnica quantificando a FA de uma máquina de musculação durante exercício em diferentes velocidades e cargas. Foram utilizados diagramas de corpo livre, equações da mecânica clássica além da medição dos ângulos articulares com eletrogoniômetro, e da força aplicada ao cabo de aço com célula de carga, para estimar a força de atrito. Para testar a metodologia, um indivíduo realizou repetições do exercício variando cargas e velocidade de execução. As cargas avaliadas foram 3kg, 6 kg e 9 kg; e as velocidades foram 30º/s, 60º/se 120º/s. A FA, expressa em percentual da carga, mostrou-se crescente com o incremento de velocidade e decrescente com o aumento da carga. Resultados em torno 40% obtidos para a menor carga e maior velocidade sugerem que a força de atrito deve ser um fator levado em consideração na escolha e manutenção de equipamentos de musculação.