Diferentes ordens do exercício combinado: efeitos agudos de 24 horas sobre a pressão arterial de atletas
Resumo Verificar as respostas de 24 horas da pressão arterial (PA) em jovens adultos após diferentes ordens de execução do exercício aeróbio (EA) e resistido (ER). Participarão do estudo dez homens saudáveis (22,6 ± 70,3; 3.7 anos ± 5,8 kg; 175,9 ± 5,8 centímetros). O estudo consistiu em quatro sess...
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doaj-b0b76570a24b4a3984ba0554c5a42cb52020-11-25T02:44:03ZengEscola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFEUSP)Revista Brasileira de Educação Física e Esporte : RBEFE1981-469030487388210.1590/1807-55092016000400873S1807-55092016000400873Diferentes ordens do exercício combinado: efeitos agudos de 24 horas sobre a pressão arterial de atletasRafaello Pinheiro MAZZOCCANTESérgio Rodrigues MOREIRAIoranny Raquel Castro de SOUSARafael SOTEROHerbert Gustavo SIMÕESGuilherme Morais PUGACarmen Silvia Grubert CAMPBELLResumo Verificar as respostas de 24 horas da pressão arterial (PA) em jovens adultos após diferentes ordens de execução do exercício aeróbio (EA) e resistido (ER). Participarão do estudo dez homens saudáveis (22,6 ± 70,3; 3.7 anos ± 5,8 kg; 175,9 ± 5,8 centímetros). O estudo consistiu em quatro sessões experimentais realizadas de forma aleatórias: EA + ER (AR); ER + EA (RA); Circuito Concorrente (CC) e controle (CO). Todas as sessões tiveram a mesma duração e intensidade, EA: 15 min a 90% do limar de lactato mínimo indireto; ER: 15min a 90% de 12 RM com 12 repetições (seis exercícios). A PA foi medida antes, durante e 1 h (Microlife® BP3A1C) após a realização de exercícios em laboratório e 23 h durante as atividades diárias, utilizando a medição da pressão arterial ambulatorial (Dyna-MAPA®). A pressão arterial sistólica (PAS) no período de 24 horas e de vigília, e a diastólica (PAD), no período de 24 horas, o sono e de vigília, e a média da PA no período de vigília foram menores na sessão RA em comparação com a sessão CO apresentando um tamanho do efeito de moderado a alto (d de Cohen = -0,46 / -0,78). A área sob a curva da PAD na sessão AR foi menor do que na sessão CO no período de vigília (1004 ± 82 vs. 1065 ± 107; p < 0,047) e 24 h (1456 ± 103 vs 1528 ± 132; p < 0,026) períodos. A sessão RA apresentou maiores pontos de redução da PA durante 24 horas em relação ao outros protocolos.http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1807-55092016000400873&lng=en&tlng=enEstruturação de treinoExercício combinadoRespostas de pressão arterialPrescrição de exercícioSaúde |
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