مقایسه اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی با ترکیبی (مقاومتی-ماساژ) بر لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان جوان دارای اضافه وزن
هدف از این پژوهش مقایسۀ اثر هشت هفته تمرینات مقاومتی با ترکیبی (مقاومتی-ماساژ) بر لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان جوان دارای اضافه وزن بود. در این پژوهش 20 نفر مرد جوان دارای اضافه وزن (با دامنۀ سنی 6/1±1/22 سال وشاخص تودۀ بدنی 2/1±3/28 کیلوگرم بر متر مربع) به صورت داوطلب شرکت کردند و به...
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | fas |
| Published: |
Sport Sciences Research Institute
2015-04-01
|
| Series: | فیزیولوژی ورزشی |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://spj.ssrc.ac.ir/article_383_b512941815d10f82481e4b100d54fbdb.pdf |
| id |
doaj-c10827b183214df38df6e4766b01ea88 |
|---|---|
| record_format |
Article |
| spelling |
doaj-c10827b183214df38df6e4766b01ea882020-11-25T00:38:31ZfasSport Sciences Research Instituteفیزیولوژی ورزشی2322-164X2476-70502015-04-017251532383مقایسه اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی با ترکیبی (مقاومتی-ماساژ) بر لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان جوان دارای اضافه وزنمهدی حکیمی0داریوش شیخ الاسلامی وطنی1مریم علی محمدی2دانشگاه محقق اردبیلیدانشگاه کردستان، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشیدبیر تربیت بدنی و ورزش، اداره آموزش و پرورش مریوان، کردستانهدف از این پژوهش مقایسۀ اثر هشت هفته تمرینات مقاومتی با ترکیبی (مقاومتی-ماساژ) بر لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان جوان دارای اضافه وزن بود. در این پژوهش 20 نفر مرد جوان دارای اضافه وزن (با دامنۀ سنی 6/1±1/22 سال وشاخص تودۀ بدنی 2/1±3/28 کیلوگرم بر متر مربع) به صورت داوطلب شرکت کردند و به شکل تصادفی به دو گروه تمرینات مقاومتی (10 نفر) و گروه تمرینات مقاومتی همراه با ماساژ (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینات مقاومتی شامل اجرای هشت هفته حرکات جلو ران، پشت ران، نشر از جانب، پرس سینه، زیر بغل سیم کش از پشت و پشت بازو ایستاده با ماشین با شدت 80% از یک تکرار بیشینه و سه جلسه در هفته بود. جلسات تمرینات ماساژ نیز در روزهای قبل از جلسات تمرین مقاومتی اجرا می‌شد. نمونه‌های خونی و ترکیب بدن آزمودنی‌ها قبل از شروع پروتکل و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی اندازه گیری شد. برای تعیین تفاوت قبل و بعد از تمرین از آزمون t همبسته و از آزمون t مستقل برای تعیین تفاوت بین دو گروه استفاده شد. هر دو گروه تمرینی بهبودهایی را در سرم لپتین، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی داشتند که گروه تمرین مقاومتی همراه با ماساژ به طور معناداری (Phttp://spj.ssrc.ac.ir/article_383_b512941815d10f82481e4b100d54fbdb.pdfماساژتمرینات مقاومتیلپتیننیمرخ لیپیدیترکیب بدنی |
| collection |
DOAJ |
| language |
fas |
| format |
Article |
| sources |
DOAJ |
| author |
مهدی حکیمی داریوش شیخ الاسلامی وطنی مریم علی محمدی |
| spellingShingle |
مهدی حکیمی داریوش شیخ الاسلامی وطنی مریم علی محمدی مقایسه اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی با ترکیبی (مقاومتی-ماساژ) بر لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان جوان دارای اضافه وزن فیزیولوژی ورزشی ماساژ تمرینات مقاومتی لپتین نیمرخ لیپیدی ترکیب بدنی |
| author_facet |
مهدی حکیمی داریوش شیخ الاسلامی وطنی مریم علی محمدی |
| author_sort |
مهدی حکیمی |
| title |
مقایسه اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی با ترکیبی (مقاومتی-ماساژ) بر لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان جوان دارای اضافه وزن |
| title_short |
مقایسه اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی با ترکیبی (مقاومتی-ماساژ) بر لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان جوان دارای اضافه وزن |
| title_full |
مقایسه اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی با ترکیبی (مقاومتی-ماساژ) بر لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان جوان دارای اضافه وزن |
| title_fullStr |
مقایسه اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی با ترکیبی (مقاومتی-ماساژ) بر لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان جوان دارای اضافه وزن |
| title_full_unstemmed |
مقایسه اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی با ترکیبی (مقاومتی-ماساژ) بر لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان جوان دارای اضافه وزن |
| title_sort |
مقایسه اثر 8 هفته تمرینات مقاومتی با ترکیبی (مقاومتی-ماساژ) بر لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان جوان دارای اضافه وزن |
| publisher |
Sport Sciences Research Institute |
| series |
فیزیولوژی ورزشی |
| issn |
2322-164X 2476-7050 |
| publishDate |
2015-04-01 |
| description |
هدف از این پژوهش مقایسۀ اثر هشت هفته تمرینات مقاومتی با ترکیبی (مقاومتی-ماساژ) بر لپتین سرم، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی مردان جوان دارای اضافه وزن بود. در این پژوهش 20 نفر مرد جوان دارای اضافه وزن (با دامنۀ سنی 6/1±1/22 سال وشاخص تودۀ بدنی 2/1±3/28 کیلوگرم بر متر مربع) به صورت داوطلب شرکت کردند و به شکل تصادفی به دو گروه تمرینات مقاومتی (10 نفر) و گروه تمرینات مقاومتی همراه با ماساژ (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینات مقاومتی شامل اجرای هشت هفته حرکات جلو ران، پشت ران، نشر از جانب، پرس سینه، زیر بغل سیم کش از پشت و پشت بازو ایستاده با ماشین با شدت 80% از یک تکرار بیشینه و سه جلسه در هفته بود. جلسات تمرینات ماساژ نیز در روزهای قبل از جلسات تمرین مقاومتی اجرا می‌شد. نمونه‌های خونی و ترکیب بدن آزمودنی‌ها قبل از شروع پروتکل و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی اندازه گیری شد. برای تعیین تفاوت قبل و بعد از تمرین از آزمون t همبسته و از آزمون t مستقل برای تعیین تفاوت بین دو گروه استفاده شد. هر دو گروه تمرینی بهبودهایی را در سرم لپتین، نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدنی داشتند که گروه تمرین مقاومتی همراه با ماساژ به طور معناداری (P |
| topic |
ماساژ تمرینات مقاومتی لپتین نیمرخ لیپیدی ترکیب بدنی |
| url |
http://spj.ssrc.ac.ir/article_383_b512941815d10f82481e4b100d54fbdb.pdf |
| work_keys_str_mv |
AT mhdyḥḵymy mqạyshạtẖr8hfthtmrynạtmqạwmtybạtrḵybymqạwmtymạsạzẖbrlptynsrmnymrkẖlypydywtrḵybbdnymrdạnjwạndạrạyạḍạfhwzn AT dạrywsẖsẖykẖạlạslạmywṭny mqạyshạtẖr8hfthtmrynạtmqạwmtybạtrḵybymqạwmtymạsạzẖbrlptynsrmnymrkẖlypydywtrḵybbdnymrdạnjwạndạrạyạḍạfhwzn AT mrymʿlymḥmdy mqạyshạtẖr8hfthtmrynạtmqạwmtybạtrḵybymqạwmtymạsạzẖbrlptynsrmnymrkẖlypydywtrḵybbdnymrdạnjwạndạrạyạḍạfhwzn |
| _version_ |
1725297110875635712 |