El entrenamiento de las capacidades físicas condicionales de los salvavidas: un enfoque teórico-metodológico

En nuestro país, las herramientas para desarrollar y medir el entrenamiento de los salvavidas no son suficientes ni están debidamente aplicadas. El objetivo de este trabajo fue realizar una revisión sobre las capacidades físicas condicionales adaptadas a las demandas del socorrismo acuático, y prese...

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Bibliographic Details
Main Author:	Carlos Antonio Jiménez-Simón
Format:	Article
Language:	Spanish
Published:	Universidad de Camagüey Ignacio Agramonte Loynaz 2021-04-01
Series:	Ciencia y Deporte
Subjects:	flexibilidad fuerza resistencia velocidad
Online Access:	https://revistas.reduc.edu.cu/index.php/cienciaydeporte/article/view/3789

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description	En nuestro país, las herramientas para desarrollar y medir el entrenamiento de los salvavidas no son suficientes ni están debidamente aplicadas. El objetivo de este trabajo fue realizar una revisión sobre las capacidades físicas condicionales adaptadas a las demandas del socorrismo acuático, y presentar un programa de entrenamiento vinculado a las pruebas que reporta la literatura para evaluar la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad en los salvavidas. Este compendio será útil para diseñar entrenamientos integrales que complementen el programa docente de los cursos de formación de salvavidas.
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