TINGKAT DAYA TAHAN AEROBIK (VO2MAX) SISWA EKSTRAKURIKULER GULAT DI SMA NEGERI 1 BARUSJAHE KABUPATEN KARO

• Main Author: Jan Bobby Nesra Barus
• Format: Article
• Language: English
• Published: UNIB Press 2020-03-01
• Series: Kinestetik
• Subjects: ekstrakurikuler; vo2max; olahraga; gulat
• Online Access: https://ejournal.unib.ac.id/index.php/kinestetik/article/view/10649

Daya tahan aerobik yang berkaitan dengan sistem kardioraspiratori dapat dilihat hasilnya dengan melihat VO2Max atau kapasitas oksigen maksimal yaitu kemampuan seseorang dalam konsumsi oksigen secara maksimal dalam melakukan aktivitas kerja fisik.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat tingkat VO2Max  siswa ekstrakurikuler gulat di SMA Negeri 1 Barusjahe Tahun 2020. Jenis penelitian ini adalah survei,Teknik penarikan sampel menggunakan purposive sampling. Teknik pengumpulan data menggunakan observasi wawancara, dan tes pengukuran Daya tahan kardiorespiratori dengan menggunakan tes dari Kenett H Coppert yaitu Cooper Test 2.4 km khusus untuk usia dibawah 30 tahun. Populasi penelitian yaitu seluruh siswa ekstrakulikuler gulat di SMA Negeri 1 Barusjahe.Teknik pengumpulan data yang digunakan pada penelitian ini yaitu dengan melalui tes VO2Max. Hasil penelitian diperoleh bahwa daya tahan aerobik (Vo2 Max) siswa ekstrakulikuler gulat di SMA Negeri 1 Barusjahe Kabupaten Karo termasuk dalam kategori sedang sebanyak 9 orang siswa atau 60%, pada kategori baik sebanyak 3 orang siswa atau 20% dan dikategori kurang sebanyak 3 orang siswa atau 20%.Sehingga disimpulkan bahwa tingkat Vo2Maxpada siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakulikuler gulat di SMA Negeri 1 Barusjahe Kabupaten Karo yaitu sedang.