Atividade física como instrumento de educação popular em saúde
OBJETIVO: Mostrar a atividade física em grupo como instrumento de Educação Popular em Saúde. MÉTODOS: Relato de experiência de atividade física coletiva em idosos como instrumento de Educação Popular em Saúde. Acontece na Unidade de Saúde Dr. Antônio Benício Freire da Silva. O projeto de flexibilida...
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Universidade de Brasília
2015-03-01
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Series: | Revista Gestão & Saúde |
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doaj-f661b290b7f643b180eaec5aca7837742020-11-24T21:39:37ZporUniversidade de BrasíliaRevista Gestão & Saúde1982-47852015-03-018008082721Atividade física como instrumento de educação popular em saúdeRodrigo Santos do Monte0Nancy Nay Leite de Araújo Loiola BatistaSandra Cecília de Souza LimaJuraci Araújo TeixeiraZumira Barreira SoaresYatamires Pâmela da Silva AguiarFaculdade Mauricio de Nassau/Aliança Teresina-PIOBJETIVO: Mostrar a atividade física em grupo como instrumento de Educação Popular em Saúde. MÉTODOS: Relato de experiência de atividade física coletiva em idosos como instrumento de Educação Popular em Saúde. Acontece na Unidade de Saúde Dr. Antônio Benício Freire da Silva. O projeto de flexibilidade e exercícios funcionais iniciou em 2014. Acontece duas vezes por semana, com duração de uma hora, com uma média de 18 participantes. As sessões seguem um roteiro predefinido com aquecimento, exercícios Funcionais e de Força e finaliza com a volta calma. Os materiais utilizados são garrafinhas de água mineral, bambolês, bastões, bolas de plástico e cadeiras. RESULTADOS: As falas informais dos participantes referem melhora da fraqueza muscular nos membros superiores e inferiores, pois conseguem realizar atividades da vida diária (AVDs), que não conseguiam mais executar como subir escadas, alcançar objetos guardados em lugares altos. Há relatos de melhora nas relações pessoais, redução de sentimento de tristeza e depressão, entendimento dos integrantes do grupo quanto a importância da atividade física na melhora na execução e no desempenho das atividades de vida diária.http://periodicos.unb.br/index.php/rgs/article/view/2721 |
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OBJETIVO: Mostrar a atividade física em grupo como instrumento de Educação Popular em Saúde. MÉTODOS: Relato de experiência de atividade física coletiva em idosos como instrumento de Educação Popular em Saúde. Acontece na Unidade de Saúde Dr. Antônio Benício Freire da Silva. O projeto de flexibilidade e exercícios funcionais iniciou em 2014. Acontece duas vezes por semana, com duração de uma hora, com uma média de 18 participantes. As sessões seguem um roteiro predefinido com aquecimento, exercícios Funcionais e de Força e finaliza com a volta calma. Os materiais utilizados são garrafinhas de água mineral, bambolês, bastões, bolas de plástico e cadeiras. RESULTADOS: As falas informais dos participantes referem melhora da fraqueza muscular nos membros superiores e inferiores, pois conseguem realizar atividades da vida diária (AVDs), que não conseguiam mais executar como subir escadas, alcançar objetos guardados em lugares altos. Há relatos de melhora nas relações pessoais, redução de sentimento de tristeza e depressão, entendimento dos integrantes do grupo quanto a importância da atividade física na melhora na execução e no desempenho das atividades de vida diária. |
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