اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با دو شدت مختلف بر شاخص‌های استرس اکسیداتیو مردان جوان
هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر دو شدت مختلف تمرین مقاومتی با حجم یکسان بر سطوح پلاسمایی مالوندیآلدهید، گلوتاتیون احیا و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام در مردان سالم بود. بدین‌منظور، 30 مرد سالم با دامنۀ سنی 25ـ20 سال به‌صورت داوطلبانه در پژوهش شرکت نمودند و به‌طور تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی با شدت...
| Main Authors: | , , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | fas |
| Published: |
Sport Sciences Research Institute
2017-04-01
|
| Series: | فیزیولوژی ورزشی |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://spj.ssrc.ac.ir/article_949_937ad7d26f85f39ce2fbeafcbacaa320.pdf |
| id |
doaj-faf776df7e9142ec928e44e10de84225 |
|---|---|
| record_format |
Article |
| spelling |
doaj-faf776df7e9142ec928e44e10de842252020-11-25T02:43:25ZfasSport Sciences Research Instituteفیزیولوژی ورزشی2322-164X2476-70502017-04-0193318520010.22089/spj.2017.2288.1308949اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با دو شدت مختلف بر شاخص‌های استرس اکسیداتیو مردان جوانسید مرتضی طیبی0فریبرز خلیلی1ایوب سعیدی2استادیار فیزیولوژی ورزشی، هسته پژوهشی فیزیولوژی تندرستی و فعالیت بدنی، دانشگاه علامه طباطبائیکارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد رشتدانشجوی دکتری بیوشیمی ورزشی، دانشگاه مازندرانهدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر دو شدت مختلف تمرین مقاومتی با حجم یکسان بر سطوح پلاسمایی مالوندیآلدهید، گلوتاتیون احیا و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام در مردان سالم بود. بدین‌منظور، 30 مرد سالم با دامنۀ سنی 25ـ20 سال به‌صورت داوطلبانه در پژوهش شرکت نمودند و به‌طور تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی با شدت متوسط (هایپرتروفی)، تمرین مقاومتی با شدت بالا (قدرتی) و گروه کنترل تقسیم شدند. تمرین مقاومتی هایپرتروفی (سه ست 10 تکراری با شدت 70 درصد یک تکرار بیشنه) و تمرین قدرتی (چهار ست شش تکراری با شدت 85 درصد یک تکرار بیشینه) به‌مدت هشت هفته وبه‌صورت سه جلسه در هفته اجرا گردید. همچنین، نمونه‌های خون سیاهرگی در شرایط ناشتا و در دو نوبت، 24 ساعت قبل از شروع پروتکل و 48 ساعت پس از آخرین جلسۀ تمرینی از آزمودنی‌ها گرفته شد. تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر نشان می‌دهد که غلظت مالوندیآلدهید در گروه‌های تمرینی نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری پیدا کرده است (P=0.016) که میزان آن در گروه تمرین هایپرتروفی در‌مقایسه با گروه تمرین قدرتی بیشتر می‌باشد (P=0.04). همچنین، غلظت گلوتاتیون احیا در گروه‌های تمرینی نسبت به گروه کنترل افزایش معناداری را نشان می‌دهد (P=0.027). تمرین هایپرتروفی نیز موجب افزایش بیشتر در گلوتاتیون احیا در‌مقایسه با تمرین قدرتی شده است. علاوه‌براین، سطوح ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام در دو گروه تمرینی افزایش یافته است؛ اما این افزایش تنها در گروه تمرین هایپرتروفی معنا‌دار می‌باشد (P=0.013). لازم‌به‌ذکر است که تفاوت معناداری بین گروه‌ها مشاهده نمی‌شود (P=0.103). درمجموع، تمرینات مقاومتی (احتمالاً) می‌تواند موجب بهبود سیستم آنتی‌اکسیدانی (گلوتاتیون احیا و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام) و کاهش مالوندیآلدهید شود که این تغییرات مستقل از شدت تمرین می‌باشد.http://spj.ssrc.ac.ir/article_949_937ad7d26f85f39ce2fbeafcbacaa320.pdfتمرین مقاومتیگلوتاتیونمالون‌دی‌آلدهیدظرفیت آنتی‌اکسیدانی تامشدت تمرین |
| collection |
DOAJ |
| language |
fas |
| format |
Article |
| sources |
DOAJ |
| author |
سید مرتضی طیبی فریبرز خلیلی ایوب سعیدی |
| spellingShingle |
سید مرتضی طیبی فریبرز خلیلی ایوب سعیدی اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با دو شدت مختلف بر شاخص‌های استرس اکسیداتیو مردان جوان فیزیولوژی ورزشی تمرین مقاومتی گلوتاتیون مالوندیآلدهید ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام شدت تمرین |
| author_facet |
سید مرتضی طیبی فریبرز خلیلی ایوب سعیدی |
| author_sort |
سید مرتضی طیبی |
| title |
اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با دو شدت مختلف بر شاخص‌های استرس اکسیداتیو مردان جوان |
| title_short |
اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با دو شدت مختلف بر شاخص‌های استرس اکسیداتیو مردان جوان |
| title_full |
اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با دو شدت مختلف بر شاخص‌های استرس اکسیداتیو مردان جوان |
| title_fullStr |
اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با دو شدت مختلف بر شاخص‌های استرس اکسیداتیو مردان جوان |
| title_full_unstemmed |
اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با دو شدت مختلف بر شاخص‌های استرس اکسیداتیو مردان جوان |
| title_sort |
اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با دو شدت مختلف بر شاخص‌های استرس اکسیداتیو مردان جوان |
| publisher |
Sport Sciences Research Institute |
| series |
فیزیولوژی ورزشی |
| issn |
2322-164X 2476-7050 |
| publishDate |
2017-04-01 |
| description |
هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر دو شدت مختلف تمرین مقاومتی با حجم یکسان بر سطوح پلاسمایی مالوندیآلدهید، گلوتاتیون احیا و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام در مردان سالم بود. بدین‌منظور، 30 مرد سالم با دامنۀ سنی 25ـ20 سال به‌صورت داوطلبانه در پژوهش شرکت نمودند و به‌طور تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی با شدت متوسط (هایپرتروفی)، تمرین مقاومتی با شدت بالا (قدرتی) و گروه کنترل تقسیم شدند. تمرین مقاومتی هایپرتروفی (سه ست 10 تکراری با شدت 70 درصد یک تکرار بیشنه) و تمرین قدرتی (چهار ست شش تکراری با شدت 85 درصد یک تکرار بیشینه) به‌مدت هشت هفته وبه‌صورت سه جلسه در هفته اجرا گردید. همچنین، نمونه‌های خون سیاهرگی در شرایط ناشتا و در دو نوبت، 24 ساعت قبل از شروع پروتکل و 48 ساعت پس از آخرین جلسۀ تمرینی از آزمودنی‌ها گرفته شد. تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر نشان می‌دهد که غلظت مالوندیآلدهید در گروه‌های تمرینی نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری پیدا کرده است (P=0.016) که میزان آن در گروه تمرین هایپرتروفی در‌مقایسه با گروه تمرین قدرتی بیشتر می‌باشد (P=0.04). همچنین، غلظت گلوتاتیون احیا در گروه‌های تمرینی نسبت به گروه کنترل افزایش معناداری را نشان می‌دهد (P=0.027). تمرین هایپرتروفی نیز موجب افزایش بیشتر در گلوتاتیون احیا در‌مقایسه با تمرین قدرتی شده است. علاوه‌براین، سطوح ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام در دو گروه تمرینی افزایش یافته است؛ اما این افزایش تنها در گروه تمرین هایپرتروفی معنا‌دار می‌باشد (P=0.013). لازم‌به‌ذکر است که تفاوت معناداری بین گروه‌ها مشاهده نمی‌شود (P=0.103). درمجموع، تمرینات مقاومتی (احتمالاً) می‌تواند موجب بهبود سیستم آنتی‌اکسیدانی (گلوتاتیون احیا و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام) و کاهش مالوندیآلدهید شود که این تغییرات مستقل از شدت تمرین می‌باشد. |
| topic |
تمرین مقاومتی گلوتاتیون مالوندیآلدهید ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام شدت تمرین |
| url |
http://spj.ssrc.ac.ir/article_949_937ad7d26f85f39ce2fbeafcbacaa320.pdf |
| work_keys_str_mv |
AT sydmrtḍyṭyby ạtẖrhsẖthfthtmrynmqạwmtybạdwsẖdtmkẖtlfbrsẖạkẖṣhạyạstrsạḵsydạtywmrdạnjwạn AT frybrzkẖlyly ạtẖrhsẖthfthtmrynmqạwmtybạdwsẖdtmkẖtlfbrsẖạkẖṣhạyạstrsạḵsydạtywmrdạnjwạn AT ạywbsʿydy ạtẖrhsẖthfthtmrynmqạwmtybạdwsẖdtmkẖtlfbrsẖạkẖṣhạyạstrsạḵsydạtywmrdạnjwạn |
| _version_ |
1724769511103528960 |