Efeito da familiarização na estabilização dos valores de 1RM para homens e mulheres Effect of familiarization on the stabilization of 1RM values for men and women

Efeito da familiarização na estabilização dos valores de 1RM para homens e mulheres Effect of familiarization on the stabilization of 1RM values for men and women

O objetivo deste estudo foi verificar o número de sessões de familiarização necessárias para estabilização da carga do teste de uma repetição máxima (1RM) no exercício agachamento em homens e mulheres. Oito homens (25 ± 4 anos) e oito mulheres (20 ± 1anos) foram submetidos a cinco sessões experiment...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors:	Carla Silva-Batista, Valmor Tricoli, Gilberto Candido Laurentino, Mauro Alexandre Benites Batista, Nilo Massaru Okuno, Carlos Ugrinowitsch
Format:	Article
Language:	English
Published:	Universidade Estadual Paulista 2011-12-01
Series:	Motriz: Revista de Educacao Fisica
Subjects:	Reprodutibilidade Treinamento de força Avaliação da força muscular Reproducibility Strength training Muscle strength assessment
Online Access:	http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-65742011000400005

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