Effekten på kast efter 8 veckors träning med två stabiliseringsövningar hos unga kvinnliga handbollsspelare
Bakgrund: För en handbollsspelare är det av stor vikt att få till ett hårt, snabbt kast med bra träffsäkerhet. En handbollsspelare arbetar med både övre och nedre extremiteterna, varvid det ställs stora krav på bålen. Rätt aktivering och koordination mellan bäckenet och bålmuskulaturen är viktig för...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Others |
| Language: | Swedish |
| Published: |
Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Institutionen för idrotts- och hälsovetenskap
2015
|
| Online Access: | http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:gih:diva-4196 |