| Summary: | En del personer med övervikt vill gå ner i vikt, men det kan vara svårt att lyckas. Studiens syfte var att ta reda på deltagares upplevelse av sin viktminskning på Itrim. En kvalitativ studie med 9 personer, varav 7 kvinnor som deltagit i Itrims viktminskningsprogram intervjuades och datamaterialet analyserades genom meningskoncentrering. Enligt motivationsteorin Self-Determination Theory (SDT) så ökar sannolikheten för att beteendeförändringar blir bestående om de är autonoma och motivationen intern. Resultatet visade att deltagarna upplevde sin viktminskning som positiv och att Itrims koncept fungerar bra. Deltagarna motiverades genom olika uppsatta mål, använde sig av olika strategier och upplevde ett bra stöd. Genom att gå på ett viktminskningsprogram känner personerna en stark samhörighet och ser sig själva som en del av en helhet. De känner sig inte ensamma i sin situation. Svårast är beteendeförändringen då den tar tid och kräver energi, men till hjälp använder deltagarna egna personliga strategier.
|
|---|
