Efeitos da periodização linear versus ondulatório diária no treinamento de força sobre a flexibilidade
O treinamento de força (TF) tem sido um dos exercícios mais implementados, afim de desenvolver aptidão física e o condicionamento atlético. Vários métodos têm sido aplicados no TF, afim de maximizar os resultados, principalmente os relacionados a manifestação da força, resistência muscular localizad...
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|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício
2019-02-01
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| Series: | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
| Subjects: | |
| Online Access: | http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1569 |