Efeito de oito semanas de treinamento funcional sobre a composição corporal e aptidão física de idosos
Objetivo: avaliar o efeito de oito semanas de treinamento funcional sobre a composição corporal e aptidão física de idosos. Método: a amostra foi composta por 10 idosas (65,33 ± 4,08 anos), fisicamente ativas. O programa de exercícios funcionais foi realizado por um período de oito semanas consecut...
| Main Authors: | , , , |
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| Format: | Article |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Universidade de Santa Cruz do Sul
2015-12-01
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| Series: | Cinergis |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://online.unisc.br/seer/index.php/cinergis/article/view/6528 |