Impacto del mindfulness en el estrés en trabajadores de una universidad de Lima sur

Impacto del mindfulness en el estrés en trabajadores de una universidad de Lima sur

Objetivo: Evaluar el impacto de un programa de mindfulness en el estrés fisiológico, distrés emocional, estrés percibido y estrés laboral en un grupo de trabajadores.Materiales y métodos: Participaron 28 trabajadores universitarios (empleados y docentes), quienes habían registrado niveles altos de...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors: Luis A. Oblitas Guadalupe, José Anicama Gómez, Luz S. Bayona Oré, Ciro E. Bazán Navarro, Fernando R. Ferrel Ortega, Nicolás A. Núñez Gómez
Format: Article
Language:English
Published: Universidad del Norte 2019-01-01
Series:Salud Uninorte
Subjects:
mindfulness
estrés
medición
trabajadores
universidad
Online Access:http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=81763278005

Internet

http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=81763278005

Similar Items