Impacto del mindfulness en el estrés en trabajadores de una universidad de Lima sur
Objetivo: Evaluar el impacto de un programa de mindfulness en el estrés fisiológico, distrés emocional, estrés percibido y estrés laboral en un grupo de trabajadores.Materiales y métodos: Participaron 28 trabajadores universitarios (empleados y docentes), quienes habían registrado niveles altos de...
Main Authors: | Luis A. Oblitas Guadalupe, José Anicama Gómez, Luz S. Bayona Oré, Ciro E. Bazán Navarro, Fernando R. Ferrel Ortega, Nicolás A. Núñez Gómez |
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Format: | Article |
Language: | English |
Published: |
Universidad del Norte
2019-01-01
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Series: | Salud Uninorte |
Subjects: | |
Online Access: | http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=81763278005 |
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