Düzenli Uygulanan Dinamik ve Statik Germe Egzersiz Programının Düşük Fiziksel Aktivite Seviyesine Sahip Bireylerin Esneklik Özelliğine Etkisi
Amaç: Bu araştırma düşük fiziksel aktivite seviyesine sahip bireylere 6 hafta süre ile uygulanan dinamik ve statik germe egzersizlerinin, bireylerin sırt ve bacak bölgesi esneklik yetileri üzerindeki etkisini karşılaştırmak amacıyla yapıldı.Materyal ve Metot: Araştırmanın örneklem grubunu, Dünya Sağ...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
Balikesir University
2020-12-01
|
| Series: | Uluslararası Spor, Egzersiz ve Antrenman Bilimi Dergisi |
| Subjects: | |
| Online Access: | https://dergipark.org.tr/tr/pub/useeabd/issue/58417/818177?publisher=useeabd |