Uma semana de Crossfit® não modifica carga interna, sintomas de estresse e dor muscular
O estudo analisou os efeitos de uma semana de treinamento de Crossfit® sobre a carga interna, sintomas de estresse e dor muscular. A amostra foi constituída por 21 homens (25 ± 4 anos) e 18 mulheres (23 ± 3 anos). A carga interna foi mensurada pelo método Percepção Subjetiva de Esforço da Sessão (PS...
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|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | Portuguese |
| Published: |
Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício
2020-05-01
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| Series: | Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício |
| Online Access: | http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1729 |