La actividad física, el entrenamiento continuo e intervalo: una solución para la salud

El propósito de este documento fue reportar los beneficios de la actividad física, entrenamientointervalo y entrenamiento continuo moderado en adultos sedentarios y físicamente activos.La actividad física involucra cualquier movimiento corporal que produce un aumento en elgasto energético en el meta...

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Bibliographic Details
Main Authors: Ricardo Ortiz-Pulido, Julio A. Gómez-Figueroa
Format: Article
Language:English
Published: Universidad del Norte 2017-01-01
Series:Salud Uninorte
Subjects:
Online Access:http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=81753189017