Rekommendationer för Styrketräning; En litteraturstudie
Några ändamål med styrketräning kan vara muskelhypertrofi, ökad muskelstyrka, sportspecifik förbättring eller rehabilitering. Vid träning för hypertrofi kan den metaboliska stressen vara en viktig faktor och på samma vis är intensiteten en av de viktigaste variablerna då individen tränar för ökad mu...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Others |
| Language: | Swedish |
| Published: |
Högskolan i Halmstad, Biomekanik och biomedicin
2012
|
| Online Access: | http://urn.kb.se/resolve?urn=urn:nbn:se:hh:diva-17995 |